Quiero sentir – Formación

Actividad dirigida a maestros de música del Vallés Occidental (Barcelona) con el proyecto ‘Yo quiero sentir’. Propuestas de Pedagogía de la Música y el Movimiento, una metodología que promueve la percepción sensorial como uno de los puntos de partida para la creatividad. Nuevas músicas y canciones y una sesión Música y Movimiento para adentrarnos en la experiencia de los sentidos y para acompañar a los niños y niñas a hacer lo mismo.

La atención plena en el momento, muy ligada a la capacidad de atención y concentración, es una de las claves para vivir feliz y pasa, en primer lugar, por los sentidos. Así, el cultivo de la percepción sensorial puede ayudar a crear espacios de escucha, atención, presencia y bienestar. Un simple paseo puede ser un acto rutinario vivido dentro de los pensamientos y preocupaciones o, por el contrario, puede ser una gran fiesta: sentir el tacto suave del aire que te acaricia la piel, ver las mil tonalidades y composiciones de colores del paisaje y de todo lo que se va cruzando, sentir los olores como van y vienen, percibir la vibración de todo lo que se mueve a través de los sonidos… Si desea comprobar si está disfrutando de un momento en concreto, sólo hace falta percibir si está en conexión con sus sentidos.